aus meinem Alltag als Berufstätige Mama weiß ich nur zu gut wie voll so ein Tag sein kann.

Da ist das Gedankenkarussell rund um die Aufgaben und To-Do`s in der Familie und gleichzeitig auch die Anforderungen von der Arbeit.

Natürlich wollen wir Mütter oder auch Kinder alles perfekt erfüllen und merken oft zu spät, das auch wir mal eine Pause brauchen.

Abends liegen wir dann im Bett oder auf dem Sofa und wollen einfach nur abschalten, aber unser Kopf hat da andere Pläne.

Der Griff zum Handy ist da leicht, noch ein bisschen berieseln lassen.

Aber der Griff zum Stift, ist noch leichter und dabei auch noch effektiv, im Gegensatz zum Handy.

Wie das genau geht erfährst du im Workshop.